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一人暮らしの大学生が自炊する割合とは?某有名私立大生が教えます。

一人暮らしの大学生が【自炊】する割合とは?某有名私立大生が教えます。
一人暮らしの大学生ってどのくらいの割合で自炊しているの?
毎回外食しているけど、自炊したほうが良いのか?

今回はこういった疑問にお答えしていきます。

この記事を読むことで以下のことが分かるようになります。

この記事から分かること
  • 一人暮らしの大学生が自炊するメリット
  • 一人暮らしの大学生の自炊の割合

それでは早速見ていきましょう。

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一人暮らしの大学生には自炊は大切

一人暮らしの大学生には「自炊」は非常に大切なものになってきます。

一人暮らしで節約するには食費を抑えるのが一番大切と言っても過言ではないでしょう。

しかし、大学生のみなさんは自炊をしているでしょうか?

毎日しっかりと自炊をすれば月々の食費は抑えることが可能ですが、急遽、予定が入ってしまったり、あまりにも料理経験が少ないと自炊は上手くいかないものです。

そのため、今回は一人暮らしをしている大学生を対象にして、自炊をしている割合について調査してみました。

一人暮らしの大学生が毎日自炊する割合は25.4%

結論:一人暮らしの大学生が毎日自炊する割合は25.4%

結論から先にいうと、一人暮らしの大学生が毎日自炊する割合は25.4%になります。

皆さんはこの割合をどのように受け止めますか?

意外に少なくはないでしょうか?

つまり、この自炊を毎日していない大学生はいわば食費を無駄遣いしていることになります。

時間がどうしても取れない場合は仕方がありませんが、ある程度は、自炊をすることが可能でしょう。

約75%の一人暮らしの大学生が外食やインスタントに頼っていることになります。

費用の面からも良くありませんが、健康の面でも良くはありません。

大学生になると、絶対的に遊ぶ割合、つまり頻度が増えます。

遊ぶのにお金を使いますが、外食が増え健康的な面でも悪影響です。

自炊をして、体の健康も整えた上で大学生活を送ることが大切です。

一人暮らしの大学生が自炊する割合【ランキング】

ランキング:一人暮らしの大学生が自炊する割合

今度は、ランキング形式で一人暮らしの大学生が自炊する割合を見ていきましょう。

一人暮らしの大学生が自炊する割合
  • 1位 全然しない:27.7%
  • 2位 毎日 : 25.4%
  • 3位 2~3日に1度:18.7%
  • 4位 4~5日に1度:10.2%
  • 5位 1週間に1度:7.7%

※マイナビ学生の窓口からこのデータは基づいています。

また、その時期によって多少の誤差は出てきますのでご了承ください。

第1位から順番に解説していきます。

第1位:全然しない

様々内見がありますがこのような意見が多数ありました。

  • とりあえず面倒
  • 基本外食で済ませる
  • 学食で食費は浮いている
  • 飲み会やコンビニ飯をする機会が多くて自炊はしない

自炊が終わった後の片付けや後始末が大変なため、自炊をしない方が大半でしょう。

また時間が取れない、余裕が無いと行った意見もあります。

しかし、自炊を全くしていないとなると、食費をかなり使ってしまっているのではないでしょうか?

第2位:毎日

これは上記でも説明しましたが、毎日自炊をしている割合が、25.4%になります。

最初は、調理することに抵抗がある方がほとんどだと思いますが、料理することに慣れてしまえば、楽になります。

また、自炊した方がずっと費用の面からもお得になります。

外食はどうしてもカロリーが高くなってしまい、味も濃いものになってしまいがちです。

しかし、自炊の場合は、自分好みの味に出来るだけでなく、カロリーやバランスもこだわることが可能です。

自炊にハマって、何年も外食をしない方もいるそうです。

第3位:2~3日に1度

自炊をしようとしていてもどうしても出来ないときがあるでしょう。

帰りが遅くなってしまったり、疲れている日は、自炊するのが面倒になる気持ちも理解できます。

食材を買いに行く時間も考慮すると、忙しい方には負担になってしまうかもしれません。

第4位:4~5日に1度

第4位:4~5日に1度

「授業で忙しい」「バイトで賄いが出るため」「ほとんど学食で済ませてしまう」

このような意見が多数ありました。

家にいることが少ないと自然と自炊する数も減ってしまうのでしょう。

まとめて料理したものを冷凍しておけば時間がない方でも、比較的かんたんに料理が出来てしまうので、ぜひやってみてください。

第5位:1週間に1度

これに当てはまる人たちは基本的に、学生が多いです。

学食で全て済ませてしまう方や、学生マンションなどに住んでいるため祝日だけご飯が出ないためその時だけ自炊をするという方です。

自炊をしなくとも、ご飯が食べれてしまうという方が多いです。

この場合は、費用も健康面からも良好です。

一人暮らしの大学生は積極的に自炊しよう!

いかがだったでしょうか?

今回は、一人暮らしの大学生が【自炊】する割合とは?某有名私立大生が教えます。というテーマでお伝えしました。

一人暮らしの大学生は、どうしても外食やインスタントに頼ってしまいがちです。

自炊をすることでより費用を削減でき、健康的にもなれます。

ぜひ、自炊に挑戦してみましょう。

ではまた次回の記事でお会いしましょう。

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